Ola, como todos sabem o verão está a chegar ao fim, por isso temos certamente de renovar o nosso roupeiro com roupa quentinha.
Talvez trocar sandálias por botas ou ténis, mudar tops e t-shirts por camisolas de lã e usar casaco.

Estes são alguns dos exemplos de roupa de outono.
Espero que estas dicas vos tenham ajudado, não só a protegerem-se do frio como dar ideias para mudificarem o vosso roupeiro.

Ola a todos, peço desculpa por não ter voltado a publicar mais nada, mas estive de férias.

Agora que voltei, venho com imensas ideias espero que gostem. :)

Olá, como sabem nós todas as semanas vamos falar sobre uma figura pública ( cantores/as, actores/actrizes e etc...).
Para esta semana escolhemos para falar o Sisley Dias, para nós é um excelente actor.

Sisley Dias nasceu a 13 de Janeiro de 1988, na Suíça em Lausanne. Sisley tem 19 anos e vive em Albufeira. É um actor e modelo português, ele gosta de Jazz, Punk, Rock, Classical, Skanos e Electronic, como géneros musicais. Sisley começou como actor na série Morangos com Açúcar onde interpretou o papel de Nuno, participou na telenovela Flor do Mar, onde encarnou o papel de Rui Nicolau, entrou na telenovela Sentimentos, interpretando o papel de Sebastião Coutinho e mais recentemente, participou na telenovela Laços de Sangue, na SIC, onde deu corpo a Tiago Nogueira, um jovem que acaba por se envolver num crime por pressão do pagamento de uma dívida de jogo. Sisley Dias, neste momento participa na telenovela Dancing Days, na SIC, onde encarna o papel de Guilherme Sousa Prado de Oliveira, é um jovem que tem 21 anos, é filho de Francisco e de Teresa e irmão mais novo de Duarte. Está no segundo ano de licenciatura de Direito, curso no qual ingressou apenas por ser o que a família esperava de si. Não tem grandes objectivos na vida. Acredita que um dia será obrigado a crescer e a trabalhar, mas para já não se preocupa com isso. Ao contrário do irmão, é extrovertido e vive em função do prazer imediato. Tem alguma noção do controlo excessivo da mãe, mas em vez de entrar em confronto com ela como o irmão, opta por evitar choques frontais e faz tudo pela calada, sem dar explicações a ninguém.

Famoso da semana : Daniela Ruah

A partir de hoje vai haver uma rubrica em que vamos falar sobre os famosos tanto nacionais e internacionais.

E para dar inicio a esta rubrica nós decidimos falar sobre a Daniela Ruah, que é um icon não só nacional como internacional!

A Daniela tem feito muito sucesso a nível internacional, tanto como actriz, como modelo, e claro como pessoa :)

Um pouco sobre ela...

Daniela Sofia Korn Ruah, nasceu a 2 de Dezembro de 1983, em Boston, Condado de Suffolk, Massachusetts, e é uma actriz portuguesa.

Daniela , nasceu  no seio de uma família judaica, filha do médico Moisés Carlos Bentes Ruah e de sua primeira mulher Catarina Lia Azancot Korn,  estudou na Escola de St. Julian's em Carcavelos.

 A sua carreira teve início aos 16 anos, no papel de Sara  na telenovela Jardins Proibidos ao mesmo tempo que prosseguiu os seus estudos no ensino secundário. Aos 18 anos de idade, Daniela Ruah partiu para Londres no Reino Unido dando início ao seu Bacharelato em Artes do Palco na London Metropolitan University.

Regressou a Portugal com o objectivo de desenvolver a sua carreira profissional destacando-se em papéis de relevo na televisão, cinema e teatro.

Participou na 1ª temporada do programa da RTP Dança Comigo, versão portuguesa de Dancing with the Stars da ABC (EUA), tendo sido a primeira vencedora.

Em 2007 foi para Nova Iorque com o intuito de estudar e começar uma carreira internacional. Estudou no Lee Strasberg Theatre and Film Institute de Nova Iorque, continuando a sua carreira.

Como primeiro trabalho nos EUA, Daniela Ruah participou no Spin-Off de NCIS e acompanha a nova série NCIS: Los Angeles como uma das co-protagonistas.

Daniela Ruah foi nomeada para os Teen Choice Awards em 2010, na categoria de melhor actriz numa série de televisão de acção, pelo seu trabalho em “NCSI: LA”, porém não levou a estatueta para casa. Não obstante, Daniela deslumbrou na passadeira vermelha antes do início do evento.

Foi eleita uma das 100 mulheres mais sexys do mundo, por uma revista norte-americana.

Em 2010 assinou um contrato publicitário para a prestigiada marca Pantene estando ao lado de nomes como Gisele Bündchen e Sara Carbonero.

Fala três línguas fluentemente: Português, Inglês e Espanhol.

Daniela tem uma marca de nascença no olho direito, o que faz com que tenha um olho de cada cor (castanho-avelã e castanho escuro).

Nós adoramos a Daniela é uma grande inspiração para nós, do qual temos orgulho de sermos portuguesas ;)

- Bea&Mary

Malas :)

Vou-vos falar sobre malas. Existem vários tipos e feitios de malas como sabem.

Eu pessoalmente gosto muito de usar malas simples, e costumo escolher sempre cores quentes, tipo o castanho porque fica bem com tudo ;)

Deixo-vos aqui com vários tipos de malas:

Bershka

Accessorize

Blanco

Aproveito para vos mostrar algumas mochilas de tecido, do qual eu adoro e pretendo comprar uma (4), são muito giras, e confortáveis :D

Gostaram?

O que vocês preferem: malas ou mochilas?

Eu gosto dos dois géneros :)

- Bea

Gostam?

Fiz esta montagem ontem e decidi partilhar com vocês :)

Inspirei-me no verão...este é um outfit simples, mas na minha opinião bastante elegante :)

O que vocês acham?

-Bea

Verão em linha

Estamos no verão, e certamente querem fazer uma dietazinha, então nós vamos dar-vos as seguintes dicas para fazer uma dieta saudável:

• Comam MUITA fruta, MUITOS legumes, cereais, carnes magras (frango, peru,…);
• Bebam MUITOS líquidos, nomeadamente água;
• Prefiram o pão integral ou de mistura;
• Devem EVITAR comer no verão, alimentos gordurosos como: carnes gordas, batatas fritas, queijos gordurosos, natas e molhos. Também devem evitar bebidas alcoólicas, pois no verão o nosso organismo fica mais sensível aos condimentos fortes e às gorduras, podendo facilmente causar mau- estar;
• No verão também não se esqueçam de fazer desporto, pois é muito importante.

Espero que com estas recomendações tenham um verão inesquecível com uma dieta saudável.

- Mary